SGA Tokyo low food体験

こんにちは(^^

関東マネージャーの中川葉月です!

10月2日に関東SGAもローフード体験を行いました🍂

関東メンバーが集まったのは前回のミーテイング以来なので、約1か月ぶりです

済木南希さんを講師に迎え、とても楽しくためになる時間を過ごすことができました(*´ω`)

まず南希さんからローフードとは何か、なぜローフードが体に良いのか、など、ローフードについて基本的なことの講義を受けました。

美しくなるために何を食べるべきか。肌のためにどのような食事をとるべきか。

SGAとして必要なことをたくさん教えていただきました✨

次に、早速ローフード作りです!

・・・関東SGAのみなさん、もっと普段から料理をしましょう(笑)


南希さんのサポートもあり、何とかローフードを作ることができました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

いただきまーす!

私も少し食べさせていただきましたが、とてもおいしかったです!

食事をしながら、普段の食生活の悩みや相談を南希さんに聞いてもらいました!

マネージャーとして参加しましたが、日々の食事がどれだけ不健康であったか痛感しました💦

早速、SGAメンバーも食事や間食に気を使っているようです(^_-)-☆

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SGA関東マネージャー

駒澤大学 中川葉月

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