ロイヤルクイーン🍳
関西SGA3期生のしおりです🌸
先日のインプットレッスンは
毎日の食事について💐
ロイヤルクイーン様の
お料理教室に
参加させて頂きました☺️
・朝ごはんを食べると代謝が良くなる
・ご飯は太らないから食べても良い
・色（野菜）を食べることで美につながる
などなど、新常識がたくさん！✨
改めて食生活を見直す機会になりました💭
やっぱり
いつまでも綺麗って言われたいし
健康的な身体でいたい！
食べ方は生き方🍽
自分の身体を作り上げるものだから
日々気をつけようと思った😌
まずは7月14日のキャンコレ本番、
理想の身体で臨めるように
学んだことを実践していこ💪✨
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